अगर आप UP Police Constable / SI 2025 की तैयारी कर रहे हैं तो नीचे दी गई योजना और टिप्स आपके लिए बहुत उपयोगी होंगी।
📌 1. परीक्षा का पैटर्न (Constable के लिए)
| विषय | प्रश्नों की संख्या | अंक |
|---|---|---|
| सामान्य ज्ञान (GK/GS) | 38 | 76 |
| सामान्य हिंदी | 37 | 74 |
| संख्यात्मक योग्यता | 38 | 76 |
| मानसिक अभिरुचि, तर्कशक्ति | 37 | 74 |
| कुल | 150 प्रश्न | 300 अंक |
⏱️ समय: 2 घंटे
❌ नेगेटिव मार्किंग: हो सकती है (2025 के नोटिफिकेशन में स्पष्ट होगा)
📚 2. जरूरी विषय और टॉपिक्स
✅ सामान्य ज्ञान / GS
- भारत का इतिहास, स्वतंत्रता संग्राम
- भूगोल (भारत व विश्व)
- संविधान एवं राजनीतिक व्यवस्था
- अर्थव्यवस्था के आधारभूत सिद्धांत
- सामयिकी (Current Affairs)
- उत्तर प्रदेश से संबंधित विशेष जानकारी
✅ सामान्य हिंदी
- पर्यायवाची / विलोम
- तत्सम-तद्भव
- मुहावरे-लोकोक्तियाँ
- वाक्य संशोधन
- समास, अलंकार, रस
✅ संख्यात्मक योग्यता
- संख्या पद्धति, अनुपात, औसत
- प्रतिशत, लाभ-हानि
- समय-दूरी, कार्य और समय
- क्षेत्रफल व आयतन, सरल ब्याज व चक्रवृद्धि ब्याज
- DI (डेटा इंटरप्रिटेशन)
✅ मानसिक अभिरुचि / रीज़निंग
- कोडिंग-डीकोडिंग
- दिशा ज्ञान
- गणितीय योग्यता
- चित्र श्रंखला, रक्त संबंध, कैलेंडर
- निर्णय लेना, तार्किक निष्कर्ष
📖 3. स्टडी मैटेरियल / किताबें
| विषय | पुस्तक का नाम |
|---|---|
| सामान्य ज्ञान | Lucent GK (हिंदी में) |
| हिंदी | Samanya Hindi – Arihant |
| गणित | RS Aggarwal या Fast Track Objective Arithmetic |
| रीजनिंग | Verbal & Non-Verbal Reasoning – R.S. Aggarwal |
| करंट अफेयर्स | दैनिक समाचार (Aajtak, Dainik Jagran), मासिक पत्रिकाएं |
📝 4. तैयारी का प्लान (Study Plan)
| दिन | विषय | समय (घंटे) |
|---|---|---|
| सोमवार | GS + Math | 2 + 2 |
| मंगलवार | हिंदी + Reasoning | 2 + 2 |
| बुधवार | Math + GS | 2 + 2 |
| गुरुवार | Reasoning + Hindi | 2 + 2 |
| शुक्रवार | GS + Hindi | 2 + 2 |
| शनिवार | Full Length Mock Test | 2 |
| रविवार | Revision + Current Affairs | 3 |
🧠 5. अतिरिक्त सुझाव
✅ रोजाना एक Mock Test दें
✅ पिछले साल के प्रश्नपत्र हल करें
✅ प्रत्येक विषय के Revision Notes बनाएँ
✅ GS और Current Affairs के लिए दैनिक समाचार और monthly magazine पढ़ें
✅ मानसिक मजबूती और शारीरिक फिटनेस भी बनाकर रखें (PET के लिए)
🏃♂️ 6. PET (शारीरिक परीक्षा)
Constable के लिए (2023 के अनुसार):
पुरुष:
- 4.8 KM दौड़: 25 मिनट में
महिला:
- 2.4 KM दौड़: 14 मिनट में
टिप: रोज सुबह दौड़ना शुरू करें। स्टेमिना और स्पीड बढ़ाएं।
